サウナに行きたいけれど、女性用が狭かったり、混んでいて座れなかったり。
そういう思いをしたことがあるなら、泊まれるサウナを一度試してみてほしいです。
サウナのある宿として記録したのは778軒。朝の時間の使い方がまるきり違います。
泊まると、何が変わるのか
混みません
使う人が宿泊客にかぎられるので、そもそも人が少ないです。とくに女性用は、夜遅い時間になるとひとりということもあります。上段の真ん中に座れる、というだけで機嫌がよくなります。
朝に入れます
朝のサウナは、夜とはっきり違います。人がいなくて、外が明るくて、そのあと朝ごはんを食べて出発する。朝6時や7時から開ける宿が多いので、チェックアウト前にもう一度、ができます。
水風呂の水が違います
山や森のなかの宿は、地下水をそのまま使っていることがあります。神奈川のモダン湯治 おんりーゆーは、箱根水系の地下200mから汲み上げた「きんらん水」を水風呂とシャワーに使っています。塩素のにおいがしない水は、肌にあたる感じが違います。
外気浴の外が、ほんとうに外です
ビルの隙間ではなく、森だったり、渓谷だったり、海だったり。鳥の声を聞きながら椅子に座っていると、10分くらいすぐ経ちます。
宿を選ぶとき、ここを見ます
- サウナの営業時間／大浴場は24時間でもサウナだけ22時まで、ということがよくあります。朝は何時からかも
- 男女入れ替えがあるか／入れ替え制の宿は、泊まれば両方に入れます。逆に、いい設備が男湯側だけという宿もあります
- 水風呂の温度と深さ／書いてある宿は、たいてい自信があります
- 外気浴の場所／椅子が何脚あるか、屋根があるか。冬の宿ならなおさら
- 貸切や客室のサウナ／人前で汗をかくのが苦手なら、ここを探します
それから、女性側の設備が男性側と同じかどうか。ロウリュができるのは男湯だけ、という宿はまだあります。予約ページの写真をよく見ると、だいたいわかります。
持っていくもの
タオルも館内着も宿にあるので、荷物はほとんど増えません。あるとうれしいのは、このあたりです。
- サウナハット／髪と頭を守ります。持っていない人ほど、一度使うと戻れなくなります
- 髪をまとめるもの／濡れた髪が背中につくのが気になる人は
- 飲みもの／部屋の冷蔵庫に入れておきます。夜中に自販機まで歩かずにすみます
- スキンケア／宿の備え付けだけだと、何度も入る日は物足りません
泊まってみたい宿
神奈川県 モダン湯治 おんりーゆー 38℃のぬる湯に長く浸かりたい方 この宿を見る →広葉樹に囲まれた森林露天風呂に、38度のぬる湯と42度の湯。サウナは3種類あって、女性の露天にバレルサウナ、男性の露天にルスカサウナ、内風呂にヴィヒタサウナがあります。水風呂は箱根水系の地下水。外気浴は森のせせらぎと野鳥の声のなかです。公式サイトに入り方の案内が段階ごとに出ているので、はじめてでも迷いません。
栃木県・益子温泉 益子温泉 益子舘 里山リゾートホテル 入浴着を着たまま大浴場に入りたい方 この宿を見る →栃木・益子の里山にあるホテル。サウナ室が男女とも横になれる造りで、セルフロウリュのマシーンで湿度と体感温度を自分で調整できます。女性側には、冷たいのが苦手な人のために足だけ浸けられる水風呂があります。大浴場は入浴着を着たまま入れるので、傷あとが気になる人も。サウナのあとは滝を見ながら外気浴を。
北海道 ＫＩＫＩ知床 ナチュラルリゾート 4種類のサウナを使い分けたい方 この宿を見る →知床ウトロ。サウナが4種類あり、エストニア生まれの木のかまくら「イグルーサウナ」は日本に数えるほどしかないものです（16:00〜21:00と7:00〜9:00）。フィンランドスタイルのほうはセルフロウリュ。水風呂は男女とも深さ120cmあります。浴場は窓を大きく開いていて、森を見ながら湯に入れます。
静岡県・富嶽温泉 時之栖 富嶽温泉 花の湯 サウナを何種類も試したい方 この宿を見る →サウナが5種類。麦飯石の塩サウナ、足もとに備長炭を敷いた低温の備長炭サウナ、薬草の蒸気で蒸される釜風呂。そして女湯の露天にフィンランド式のテントサウナがあります（火曜休み）。大露天風呂には草津の湯の成分を取り寄せて再現した湯や、季節で変わる変わり湯も。客室はシングルが88室と、ひとりでも泊まりやすい構成です。
新潟県・湯田上温泉 湯田上温泉 ホテル小柳 客室のサウナでセルフロウリュをしたい方 この宿を見る →新潟・湯田上温泉。6階に柵のない露天風呂があり、越後平野を見渡せます。2024年に開いた客室「TAKUMI」のうち「TAKUMI-S」には、部屋のなかにセルフロウリュのサウナと水風呂が付きます。玉川堂の鎚起、大湊文吉商店の組子、廣田硝子の江戸切子が室内にしつらえてあり、アナログレコードも聴けます。
北海道・海道札幌市南区定山渓温泉 翠山亭倶楽部定山渓 客室の個室サウナをひとりで使いたい方 この宿を見る →定山渓。大浴場のフロアが会話を控えるサイレントエリアになっていて、湯船には源泉のバルブが付いています。加温も加水もしていない温泉を、自分で足せるという造りです。客室に個室サウナが付くタイプもあり、館内に行かずに部屋だけで完結できます。15時からのラウンジでは二十四節季ごとのハーブティーを。
778軒を見る
サウナに泊まれる宿として記録した778軒を、下のページに並べています。地方と都道府県でしぼれます。
サウナの営業時間や、男女どちらに何があるかは変わることがあります。予約の前に宿へご確認ください。
