施術のあいだ、何も考えなくていい時間があります。誰かと来ていると、終わったあとに「どうだった?」と話すことになりますが、ひとりだとそのまま部屋に戻って、ぼうっとしていられます。
エステやトリートメントを受けられて、しかもひとりで泊まれる宿が219軒あります。
宿のエステと、街のサロンの違い

終わったあと、帰らなくていい
これがいちばん大きいところです。街のサロンだと、せっかくゆるんだ体で電車に乗って、駅から歩いて帰ることになります。宿なら、エレベーターで部屋へ戻って、そのまま寝てしまえます。
先に湯に入っておける
体があたたまっているほうが受けやすい、というのは施術を受けたことのある人ならわかると思います。宿だと、大浴場に入ってから予約の時間に行けます。順番を逆にすると、せっかくの施術のあとに湯で流すことになるので、もったいないです。
部屋まで来てくれる宿がある
サロンに行くのではなく、施術者が客室に来る形です。廊下を歩かなくていいので、浴衣のまま受けて、そのまま横になれます。伊香保の香雲館のように、食事も部屋でとる宿なら、施術から夕食まで誰にも会わずにすみます。
予約するときのこと
- 宿と同時に予約する/枠が少ない宿が多く、当日だと埋まっています。前日までの予約が必須という宿もあります
- 時間を先に決める/夕食の前か、後か。食事のすぐあとは避けたほうがいいと案内する宿がほとんどです
- 料金は別会計が基本/30分4,000円台から、60分で8,000円前後、90分で12,000円ほど。宿泊料金には含まれていません
- 支払い方法を見ておく/施術者に現金で、という宿もまだあります
- 女性限定かどうか/完全予約制・女性限定としているサロンがあります
それから、ひとり泊のプランに施術が組み込まれていることがあります。別々に頼むより安くなることが多いので、プラン一覧をひととおり見てから決めるほうがいいです。
泊まってみたい宿
和歌山県・南紀すさみ温泉 南紀すさみ温泉 ホテル ベルヴェデーレ 海を眺めながら湯に浸かりたい方 この宿を見る →和歌山・南紀すさみ。エステサロン「FROLA」はカウンセリング付き、女性限定の完全予約制です。オーガニックフェイシャルが60分8,000円、背中全体にオイルを入れるアロマタッチが45分5,500円。宿の価格帯そのものは3,000〜5,000円台からなので、宿泊と施術を合わせても重くなりません。
群馬県・伊香保温泉 伊香保温泉 香雲館 10室だけの宿に泊まりたい方 この宿を見る →伊香保。エステティックは前日までの予約が必須で、税込4,400円から。10分の延長が1,100円という刻み方なので、短く受けてみることもできます。食事は朝夕とも部屋でとる宿なので、施術から食事まで人に会わずに済みます。
京都府 里山の休日 京都・烟河 畳敷きの湯船でくつろぎたい方 この宿を見る →京都・亀岡の里山にある宿。リラクゼーション「サロン・ド・白樺」に、ヘッドマッサージ30分4,000円、リフレクソロジー、アロマセラピー、フェイシャル、ハーブボールの全身ボディケアがあります。30分から頼めるので、寝る前にひとつだけ、という使い方ができます。
愛知県・湯谷温泉 湯谷温泉 湯の風 HAZU 渓谷を望むテラスでヨガをしたい方 この宿を見る →愛知・湯谷温泉。エステサロンではカウンセリングのうえで精油をブレンドしてくれます(要事前予約)。宿泊者は部屋でも施術を受けられて、整体が40分4,400円から、東洋足つぼマッサージが40分4,400円。歩き疲れた日の夜に、足だけ、というのもできます。
静岡県 全室源泉かけ流し露天風呂付の宿 いさり火 部屋の露天風呂から海を眺めたい方 この宿を見る →静岡・西伊豆。全室に源泉かけ流しの露天風呂が付く宿です。セラピストによるアロマトリートメントのほか、地元のマッサージ師が客室を訪ねてくる施術があります(90分12,000円、60分8,500円)。食事は部屋食か、卓上囲炉裏のダイニングから選べます。
鹿児島県・天然温泉 天然温泉かけ流し 絹肌の湯 シルクイン鹿児島 街なかで源泉かけ流しの湯に入りたい方 この宿を見る →鹿児島中央駅の東口から徒歩5分。地下700メートルから湧く塩化物泉を源泉かけ流しで使っていて、女性湯にはひとり用の露天風呂があります。エステとマッサージ、リラクゼーションルーム、プライベートジムも館内に。出張の前後に一泊足す、という使い方に向きます。
219軒を見る
エステやトリートメントを受けられて、ひとりでも泊まれる宿として記録した219軒を、下のページに並べています。
メニューと料金は取材時点のものです。219軒のうち、施術の内容まで各施設の記述で確かめられたのは176軒で、残りは予約サイトの設備情報をもとにしています。予約の前に宿へご確認ください。

